Еда без вреда ОДЕССА

БИОИМПЕНДАНС - ЧТО ЭТО И ДЛЯ КОГО?

Yvaine — Fri, 27 May 2016 20:39:43 GMT

Что такое биоимпедансный анализ?

Большая часть представительниц прекрасного пола во всём мире хочет похудеть, а большая часть наших мужчин - накачаться. Когда мы начинаем заниматься собой и через определенное время замечаем результаты, конечно, радуемся - но стоит ли доверять внешним классическим измерениям - замерам объёмов и взвешиванию? Вполне вероятно, что ушла мышечная масса, а жировая так и осталась, либо прирост бицепсов слева и права - вовсе не мышечный, а жировой.

Помочь разобраться в этом Вам поможет Биоимпеданс - это полный неинвазивный качественный анализ состава тела.

Кому рекомендуется проводить данное исследование:

страдающим ожирением, перед, вовремя и после проведения курсов диетотерапии;
с нервной анорексией, диэнцефальным синдромом, опухолями головного мозга, онкологическими заболеваниями;
с нарушением работы желез внутренней секреции (сахарный диабет, метаболический синдром),
хроническими заболеваниями печени и почек, органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы и т. д.;
всем интересующимся состоянием своего здоровья и желающим подобрать оптимальный рацион питания;
спортсменам, посетителям фитнесс-центров, с целью коррекции своего веса.

Кому данное сследование не рекомендуется проводить:

беременным женщинам, а также лицам с кардиостимулятором, имплантированными электронными устройствами.

По результатам такой процедуры можно понять, где "обитает" Ваш лишний вес и что он из себя представляет - жир, мышцы или воду. И, следуя из этого, подобрать индивидуальную программу анаэробных или аэробных тренировок и план питания для коррекции веса.

Самое важное, что Биоимпеданс позволяет следить за динамикой определенных процессов, это просто необходимо для того, чтобы понять, двигаетесь ли вы в правильном направлении, и подходит ли вам такая программа тренировок и схема питания. В случае, если значения двигаются не в том направлении, в каком предполагалось, график занятий и питания надо корректировать.

Некоторые показатели результатов:

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (Body mass index) (ИМТ=BMI) - отношение массы тела, к площади поверхности тела - показатель, который используется для оценки степени ожирения или истощения.

ОСНОВНОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (ккал) - это энерготраты организма в состоянии полного покоя, обеспечивающие функции всех органов и систем и поддержание температуры тела.

ЖИРОВАЯ МАССА - суммарная масса жировых клеток в организме. Нормы содержания жировой массы в организме различны у мужчин и женщин и определяются в зависимости от роста и возраста. Слишком высокий % жира ведет к негативным изменениям в обмене веществ, которые упрощают дальнейшую прибавку жира.

БЕЗЖИРОВАЯ МАССА - часть массы тела, включающая в себя все, что не является жиром: мышцы, все органы, мозг, нервы, кости и все жидкости, находящиеся в организме.

СОДЕРЖАНИЕ ЖИДКОСТЕЙ. Общая жидкость - состоит из внеклеточной и внутриклеточной жидкости.

ОБЩАЯ ВОДА - состоит из внеклеточной и внутриклеточной жидкости и жидкостей, находящихся в организме в связанном состоянии.

АКТИВНАЯ КЛЕТОЧНАЯ МАССА (АКМ). АКМ является частью безжировой массы и зависит от возраста, роста, генетических особенностей. АКМ состоит из мышц, органов, мозга и нервных клеток. Таким образом очень важно в процессе снижения массы тела, чтобы расщеплялся именно жир и сохранялась АКМ, так как именно в ней сжигается жир. Потеря АКМ является причиной того, что большинство попыток выдержать диету после первых успехов просто застревают на месте. Вот почему АКМ НЕОБХОДИМО ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬ.

ПРОЦЕНТНАЯ ДОЛЯ АКМ. Очень маленькая и очень большая % доля АКМ вызывает чувство голода. Низкий показатель % доли АКМ может указывать на недостаточность питания.

Запись на услугу по телефонам:

097-17-45-104
063-615-77-95

ВАШ ЛИЧНЫЙ ДИЕТОЛОГ

Yvaine — Tue, 24 May 2016 15:58:23 GMT

ДИЕТОЛОГИЯ — область знания, изучающая вопросы питания. Диетология направлена на рационализацию и индивидуализацию питания, но в первую очередь — на обеспечение безопасности питания. В связи с тем, что индивидуализация питания осуществляется с помощью строго организованных систем питания — «диет», диетология получила своё название.

Ваш личный диетолог - это уже необходимость в современном обществе.

Специалист в области диетологии называется диетолог. Цели диетологии заключаются в нормализации обмена веществ, оздоровлении организма, а также корректировки веса.

Диетологи на основании персональных данных пациентов, учитывая их образ жизни, состояние здоровья, привычки, наследственные факторы, составляют индивидуальные программы питания. Диетическое питание во многих случаях является своего рода альтернативой лекарственным средствам и лечебным мероприятиям.

Диетология, как наука, в наши дни стала особенно актуальной, так как малоподвижный образ жизни, экологические факторы, неправильное питание, сокращение в рационе натуральных продуктов, самым неблагоприятным образом влияют на генофонд. Появляется все больше тучных людей разных возрастов, с целым перечнем хронических заболеваний. Это становится проблемой всей нации.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ.

Запись на консультацию

063-615-77-95

Что вы до сих пор не знали о банане или "Фрукт мудрого человека"

Yvaine — Wed, 28 May 2014 11:21:00 GMT

Что вы до сих пор не знали о бананах или... сколько живешь, столько и удивляешься. "Фрукт мудрого человека"

1 - о растении

2 - о феноменах

3 - о плодах

4 - чтобы вы раньше никогда не сделали с бананами: полировка обуви и серебряных изделий, отбеливание зубов, маски для лица, садоводство и многое другое... Читайте здесь

Что современная хозяйка должна знать об уксусе? - неожиданное применение

Yvaine — Tue, 27 May 2014 12:17:32 GMT

Уксус, безусловно, присутствует на каждой кухне. Вещество, известное с глубокой древности. И нам, хозяйкам, оно хорошо знакомо. Вопрос – насколько хорошо? Оказывается, область применения уксуса не ограничивается кулинарией.

Подробнее здесь

Мы расширяемся!) ECOLIFESTYLE.OD.UA

Yvaine — Wed, 12 Feb 2014 00:10:33 GMT

Рады сообщить Вам, что у нас появился еще один информационный ресурс - мы расширяемся и улучшаемся!

В нашей семье появился еще один сайт, на котором вы сможете получить интересную Вам информацию, которую не нашли здесь!

Добро пожаловать -
ECOLIFESTYLE.OD.UA

Растительные масла первого холодного отжима в Одессе

Yvaine — Sun, 19 Jan 2014 17:44:25 GMT

"Живые" растительные масла первого холодного отжима в Одессе - к Вашему столу прямо из-под деревянного пресса!

Сейчас на рынке можно найти множество предложений различных масел, и обычный покупатель, непосвященный в тонкости масличного дела, может столкнуться с определенными трудностями при выборе такого продукта для себя. А ведь каждый человек хочет употреблять только качественный продукт.

Любое нерафинированное растительное масло, полученное методом холодного отжима, обладает самой высокой пищевой и лечебной ценностью, в отличие от рафинированного масла, полученного экстракционным способом.

При получении растительного масла методом холодного отжима сохраняется максимум витаминов, минеральных веществ и биологически активных веществ, определяющих разнообразные и неповторимые свойства любого масла. К сожалению, в настоящее время в основном используется другой способ получения пищевых растительных масел – метод химической экстракции. При таком способе масло получается более худшего качества, но при использовании экстракции выход масла значительно выше (50-70%), чем при получении его методом холодного отжима (5-15-20%), и в связи с этим себестоимость экстракционного рафинированного масла всегда несоизмеримо ниже, чем масла, полученного методом холодного отжима (прессованием). В связи с этим, к великому сожалению, на полках супермаркетов и аптек, на прилавках рынков города сегодня очень трудно найти настоящее нерафинированное растительное масло, изготовленное методом холодного отжима. А то, что мы видим на полках – это низкокачественные экстракционные рафинированные растительные, можно сказать - "технические" масла!

Наше масло производится не промышленными методами, а делается на деревянном прессе методом холодного прессования. Такое масло – это элитный, качественный, натуральный продукт. Оно сохраняет все биологически активные вещества и органолептические свойства. Такого рода продукт редок и ценен на рынке Украины и не только.

Масло, доставленное на Ваш стол из-под пресса в течении ТРЁХ или менее суток после получения, порадует Вас и Вашу семью не только восхитительным и насыщенным ароматом, но и непревзойденным КАЧЕСТВОМ И ВКУСОМ!!! Тара - тёмное стекло, позволяющее сохранить великолепные начальные качества отборного сырья.

Информация по телефону:
097-17-45-104

063-615-77-95

Цены в Одессе:

Масло

Объем, мл

Цена, грн.

масло черного тмина

100

130

масло ореха макадамия

100

150

масло бразильского ореха

100

90

кедровое

100

115

грецкий орех

100

25

конопляное

100

50

миндаль

100

50

фундук

100

45

кунжут

200

45

кунжут

100

22

голосеменная тыква

100

40

расторопша

200

50

лен

200

20

горчица

200

28

мак

100

45

жмых кунжута

200 гр.

12

жмых ореховый

200 гр.

20

жмых тыквы

200 гр.

15

жмых мака

200 гр.

10

льняной жмых

200 гр.

10

жмых расторопши

200 гр.

10

жмых черный тмин

200 гр.

40

Наше Обновление.

Yvaine — Fri, 18 Oct 2013 09:49:25 GMT

Уважаемые пользователи сайта и просто случайно заглянувшие!)

Сайт находился некоторое время в паузе. Теперь мы, с новыми силами и вдохновленные недавними событиями, готовы вновь активно работать и наполнять сайт и окружающий мир нашими мыслями и полезной информацией. Добавятся несколько разделов о медицине, психологии, диетологии, йоге, семье, детях и кулинарии... Вообщем, жизнь продолжается!)

Я, как рулевой этого движения, предлагаю несколько поменять форму нашего общения и буду рада Вашим предложениям!
Буду рада - заходите))

С уважением, Елизавета.

10 средств домашней химии

Yvaine — Mon, 27 Aug 2012 07:15:15 GMT

10 натуральных средств, которые могут заменить дорогую бытовую химию:

1. Уксус - удаление известкового налета с любых поверхностей. Его также можно использовать для полоскания вещей, мытья окон, зеркал и т.д.

2. Пищевая сода - мягкий абразив для чистки практически любых поверхностей.

3. Кожура цитрусовых (лимона, лайма, апельсина или грейпфрута) - дезодорация и отбеливание разделочных досок,кухонной посуды, раковины и т.д, а также освежитель воздуха

4. Пчелиный воск - полировка мебели и натирка полов.

5. Перекись водорода – дезинфекция, удаление плесени, удаление пятен с одежды.

6. Простое мыло -удаление пятен и стирка сильно загрязненной одежды.

7. Бура, которая входит в состав многих моющих средств, - чистка сильно загрязненных поверхностей и помещений. Людям с чувствительной кожей рекомендуется избегать прямого контакта с бурой и работать в резиновых перчатках.

8. Пемза - удаление застарелого известкового налета. Если натереть пемзу на терке, то ее можно использовать как скраб или добавить в самодельное мыло.

9. Эфирные масла – эвкалиптовое, масло лаванды, сосновое, чайного дерева - дезодорация помещений и даже дезинфекция поверхностей. Могут вызывать аллергические реакции.

10. Соль - антибактериальный абразив для дезинфекции и очистки поверхностей, который не царапает поверхность.

Только будьте осторожны с перекисью, и конечно, не забывайте о сухой горчице в порошке - отличное средство для мытья посуды. Так же горчица хороша и в качестве мыла для жирной кожи.

Первый Одесский Фестиваль-форум экология жизни “Здоровая еда” 2 сентября 2012

Yvaine — Thu, 16 Aug 2012 12:57:18 GMT

Сайт Еда-без-вреда рекомендует!

Живая еда – путь к здоровью и долголетию.

В рамках Фестиваля пройдут лекции:

- Что такое здоровое питание, какие виды, подходы, режимы питания, наиболее оптимальны в соответствии с конституцией, биоритмами, образом жизни человека.
- Почему не работают диеты.
- Каких продуктов стоит избегать и что действительно необходимо организму для здоровья.
- Питьевой режим, какую воду пьем.
- Детское питание, для школьников, студентов.
- Как повысить иммунитет, поднять гемоглобин, избавиться от аллергии, паразитов и т.д.
- Что такое лечебное питание, оздоравливающее голодание, очищение организма.

Вы сможете принять участие в мастер-классах:
по приготовлению живой органической еды, натуральных сладостей, зеленых коктейлей.

В рамках форума будет ярмарка, экологичные продукты, специи, органические товары, литературу, получить полезную информацию и задать интересующие Вас вопросы о питании специалистам в этой сфере. И конечно же Всех ждет угощение.

Для самых маленьких будет работать детская площадка.

Приходите всей семьёй и сделайте самый важный шаг — шаг к здоровой жизни!

Лекторы:
- Петр Мунтиян "Целостный курс здорового питания”, руководитель школы здорового питания, участник фестиваля Фест-Фуд Киев;
- Татьяна Федоренко — "Основные нюансы и ошибки питания: как оставаться здоровым и счастливым” Симферополь;
- Павел Себастьянович — "Духовные аспекты сыроедения”,автор книги ” Коровы тоже хищники”,организатор фестиваля”Зеленое яблоко” Киев;
- Евгений Федоренко-"Очищение организма, сухое голодание” Симферополь;
- Юлия Новикова "Здоровое питание для детей”доктор аюрведы, Одесса;
- Татьяна Джива ”Как использовать специи для зоровья”,владелица интернет-магазина ”Лавка специй”;
- Анжела Зайцева "Моя история исцеления от неизлечимой болезни-здоровой едой” владелица кафе”Сыроежка” Одесса;
- Малыш Виктория ”Психологическая зависимость от нездоровой еды”психолог-консультант, руководитель проекта "Наслаждение быть” Одесса, Представитель Голтиса — "Исцеляющий импульс” и т.д.

Фестива-форум состоитя 2 сентября 2012 .
Место проведения: бизнес-центр”Солнечный”ул.Солнечная5.
По вопросам приобретения билетов обращаться в кафе”Сыроежка” ул.Торговая 20, магазин "Лотос мира” ул. Дерибасовская 18.
Стоимость участия до 20.08- 100грн,до 30.08-125грн,2.09-150грн.

Контактные телефоны организаторов:798-62-98,093-824-19-23,097-938-91

С праздником ТРОИЦЫ!

Yvaine — Sun, 03 Jun 2012 04:05:29 GMT

В летний день, когда совсем тепло,
Особый, чистый праздник отмечаем,
И чтобы всем сегодня повезло,
Мы Троицу с улыбкою встречаем.

Любовь и радость, счастье и добро
Пусть в вашей жизни будут долговечны,
В душе царит пусть летнее тепло,
Мы вам желаем искренне, сердечно!

Масло	Объем, мл	Цена, грн.
масло черного тмина	100	130
масло ореха макадамия	100	150
масло бразильского ореха	100	90
кедровое	100	115
грецкий орех	100	25
конопляное	100	50
миндаль	100	50
фундук	100	45
кунжут	200	45
кунжут	100	22
голосеменная тыква	100	40
расторопша	200	50
лен	200	20
горчица	200	28
мак	100	45
жмых кунжута	200 гр.	12
жмых ореховый	200 гр.	20
жмых тыквы	200 гр.	15
жмых мака	200 гр.	10
льняной жмых	200 гр.	10
жмых расторопши	200 гр.	10
жмых черный тмин	200 гр.	40